Fortes chaleurs
Météo France annonce une vague intense de chaleur cette semaine. il convient de se protéger et de rester en contact avec les personnes fragiles.Conseils pour tous en cas de fortes chaleurs :
• Buvez environ 1,5 litre par jour.
• Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique.
• Maintenez votre logement frais. Fermez fenêtres et volets la journée et ouvrez-les la nuit s'il fait plus frais.
• Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour (douches, bains, brumisateur ou gant de toilette mouillé sans vous sécher).
• Passez si possible 2 à 3 heures dans un endroit frais (cinéma, bibliothèques municipales, supermarchés...).
• Si vous vivez auprès de personnes vulnérables, soyez vigilant et attentionné.
Conseils pour les personnes âgées:
• Hydratez régulièrement votre peau (brumisateur, douche...) et ventilez votre aire (ventilateur, éventail)
• Boire abondamment (au moins 1,5 L) et manger normalement
• Mettez des vêtements plus amples
• Fermez les volets et maintenir son logement à l'abri de la chaleur
• Évitez de sortir aux heures les plus chaudes de la journée
• Passez si possible plusieurs heures dans un endroit frais et climatisé
• Donnez de vos nouvelles à votre entourage
Il est important de s'inscrire sur le registre canicule auprès de la Mairie de Bosdarros au 05.59.21.72.37.
En savoir plus :
• http://www.sante.gouv.fr/canicule-et-chaleurs-extremes
• http://www.inpes.sante.fr/10000/themes/evenement_climatique/canicule/canicule-comprendre.asp
• http://comprendre.meteofrance.com/jsp/site/Portal.jsp?&page_id=16420